Dieta japonesa. Es difícil decir por qué la dieta se llama japonesa: la mitad de los alimentos recomendados para comer son exóticos para los japoneses.
¿Cómo funciona la dieta preferida y cuántos kilogramos puede perder? Un menú detallado para 5, 7, 14 días y un mes con días alternos de bebidas, verduras, frutas y proteínas. Reglas para dejar la dieta favorita y consolidar los resultados.